节食减肥后喝水体重上升吗

Question

我现在正在节食减肥，但是一直在喝水，喝水之后体重会上升吗？

Answer 1

节食减肥之后，一般喝水不会导致体重有所上升，喝水之后在短时间之内可能会有上升的表现，但是经过代谢之后会恢复到体重正常的表现。在减肥的期间，大量的饮水还有助于减肥的辅助作用，喝水之后可以有效排除体内的毒素，从而达到一定的瘦身效果，在减肥的时候不建议过度的节食减肥，可能会给身体带来不良的影响，尽量可以选择科学的减肥方法，比如可以选择运动减肥以及合理的饮食。

Answer 2

减肥的期间大量的喝水并不会引起体重上升的情况，反而还有助于帮助身体的新陈代谢，从而起到减肥的辅助作用。如果减肥期间出现体重上升，很有可能是由于饮食不当所造成的，但是在减肥的期间不建议进行节食的减肥，节食的减肥可能会给身体造成不良的影响，在减肥过后还可能会出现反弹的情况，所以在减肥的时候应该选择一些正规的减肥措施，并且需要持之以恒。