脖子疼怎么治疗

Question

脖子疼怎么治疗

Answer 1

想要缓解脖子疼，首先，需要纠正工作时不正确的姿势，减少低头抬头的幅度，以免颈部组织受损。其次不要长时间坐着，保持同一个姿势，可以进行局部的针灸、按摩等治疗，缓解脖子的紧绷感，让颈部韧可以充分地休息。最后要注意脖子的保暖，同时要多休息，以免受凉。