腰疼吃哪些东西比较好

Question

腰疼吃哪些东西比较好

Answer 1

腰疼的话，平时可以多吃些钙含量丰富的食物，比如说豆腐，鸡蛋，木耳，海带，虾皮等都含钙量非常丰富的，也可以吃些蛋白质丰富的食物，在恢复期间患者可以多吃些玉米，高粱等粗粮，多吃些新鲜的水果，蔬菜适当的补充动物肝脏饮食一定要多样化少喝可乐饮料，多补充些营养补充剂。