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胳膊肌肉酸痛怎么治疗
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胳膊肌肉酸痛怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-19 17:26
    鉴于这段时间肌肉酸痛,首先要暂停锻炼,等手臂恢复后再继续,否则症状会更严重。当手臂或者其它部位出现肌肉酸痛时,可以通过热敷的方法进行解决。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环,可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次,次日即可缓解肌肉酸痛的症状。
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