大腿肌肉痛的原因是什么

Question

大腿肌肉痛的原因是什么

Answer 1

主要是因为做剧烈运动，或者是爬山跑步等，都可能会导致局部软组织拉伤损伤，那么就会导致大腿部的肌肉出现疼痛，酸痛，刺痛的现象这个一定要注意休息，避免劳累。较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。