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骨质疏松吃哪些东西好
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骨质疏松吃哪些东西好
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    骨质疏松吃酸奶或者是牛奶比较好,因为牛奶里面含有的钙是比较丰富的,可以促进体内的钙质吸收,对于缓解骨质疏松有很好的作用,同时还要适当的补充一些蛋白质或者是维生素等,对于缓解骨质疏松都有一定的辅助作用,而且平时还要避免过度的劳累。
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