心火和肝火旺吃哪些食物和水果效果好

Question

心火和肝火旺吃哪些食物和水果效果好

Answer 1

心火和肝火旺可多吃具有去火清热作用的食物进行调理，可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。另外，肝火旺的患者也可以适宜喝一些去火的茶，如莲心、蜂蜜水、野菊花，另外绿豆和枸杞在养肝降火上也就有非常好的效果。