煮玉米的有什么营养价值

Question

煮玉米的有什么营养价值

Answer 1

选择煮玉米有很高的营养价值，里面的碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素都非常的丰富，有17种氨基酸，都是身体所必须要的。在吃了之后能够促进细胞的分裂、延缓衰老，也能够对抗眼睛的老化，防止皮肤疾病的病变，对高胆固醇也能够起到调理的作用。