严重贫血吃什么食物比较好

Question

严重贫血吃什么食物比较好

Answer 1

有大量的补血食物，例如大枣，猪血豆腐，紫菜以及海带，黄豆等食物。也可以多吃花生，动物内脏，鸡蛋以及其他富含维生素C等食物可以帮助铁的吸收，还有助于制造出血红素，所以维生素C的摄入量也要充足。最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血加重。贫血患者应多吃高热量高蛋白以及多维生素丰富的无机盐类食物。