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心脑供血不足吃什么食物比较好

病情描述:

心脑供血不足吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

心脑供血不足要吃含有大量脂肪酸以及卵磷脂丰富的食物，常见的食物有黑芝麻、白芝麻、松子等。另外在做饭的时候可以将家里的食用油更换为橄榄油，可以起到控制血压的效果。多吃一些蔬菜以及水果，因为当中含有丰富的维生素，可以加快脑部血液循环的速度，比如猕猴桃、苹果、油麦、西兰花等。

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