总是难过会不会得抑郁症

Question

总是难过会不会得抑郁症

Answer 1

总是难过可能会得抑郁，现已经是存在抑郁的情绪了，建议积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提高自信心。家人也要给予关心和支持，及时释放不良情绪，多参加户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间长，个人努力难以改善，建议咨询精神卫生机构进行诊断和治疗，有助于心理治疗。