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总是难过会不会得抑郁症

病情描述:

总是难过会不会得抑郁症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

总是难过可能会得抑郁，现已经是存在抑郁的情绪了，建议积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提高自信心。家人也要给予关心和支持，及时释放不良情绪，多参加户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间长，个人努力难以改善，建议咨询精神卫生机构进行诊断和治疗，有助于心理治疗。

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