做完肠镜后能吃什么呢

Question

今天做完肠镜以后，肚子一直不舒服，也担心自己吃得不合理，会影响到肠胃健康。做完肠镜后能吃什么呢？

Answer 1

一般建议在做完肠镜检查24小时之内不要吃刺激性食物，所以饮食尽量以清淡为主，可以煲一些小米粥喝，能起到养胃的作用，也能保护胃肠黏膜，可降低对胃肠黏膜的刺激以及损伤。做完肠镜后也可以经常煲汤喝，比如排骨汤、筒子骨汤，但尽量不要做得太油腻，所以要少放油、盐，保证食物的清淡营养。后期也可以经常吃水果，但这个时候胃肠道消化可能会出问题，所以建议把水果用来榨成果汁喝，可以榨一些苹果汁、雪梨汁或者是猕猴桃汁。

Answer 2

肠镜检查后，饮食宜清淡，也要保持食物的易消化程度，可选择经常进食香蕉汁、苹果汁，或者做一些蔬菜梨，比如菠菜泥、白菜泥等，这些食物比较好消化，而且也能补充人体所需要的微量元素，如维生素c、维生素b以及维生素d等。如果觉得胃肠不舒服，也尽量选择半流食或者流食，可以喝牛奶，或者喝米汤，这些食物也好消化，而且不会引起胃肠胀气，也不会对胃肠道增加负担。