怎么判断肚子胀气

Question

吃饭前有饱腹感，老妈说是胀气，不知道我妈怎么判断出来的，怎么判断肚子胀气呢？

Answer 1

一般肚子鼓鼓的，没吃饭却有饱腹感，可能是胀气而引起的症状。肚子胀气有可能是肠道消化功能不好导致的，未消化完的食物堆积在消化道，产生气体导致腹胀。可以适当的吃点容易消化的食物调理调理，饮食上不要吃容易产气的食物，比如豆类食物或者是红薯。吃饭时要细嚼慢咽，不要吃得太快，同时不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些水果蔬菜。适当的进行运动，增强肠胃蠕动，这样有利于排气。

Answer 2

胀气的时候明显能感觉到消化系统中有大量气体，同时还会反酸。胀气是由于消化系统功能不完善，食物在消化系统中产生大量气体而引起。胃胀气大多数都是由于消化系统方面疾病导致的，比如胃炎、胃下垂等。胃胀气会导致肠道系统的蠕动和吸收功能会受到影响，会感觉肚子鼓鼓的，在拍打的时候会有声响。肠道中的气体聚集过多时，还会通过肛门排泄出来。多揉揉肚子可以缓解胀气。