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抑郁症怎么走出去

病情描述:

抑郁症怎么走出去

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

患上抑郁症后，首先生活要合理安排，不要有太大的压力。应该学会一些东西，不要让消极的想法占据的大脑，剩下的就是留下积极的想法和更多的积极的想法。其次，对自己的亲朋好友倾诉自己的心情，从别的视角看，会有不同的效果。最后，用积极的思维准时，享受快乐的心情，保持良好的态度每天。

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