踝部扭伤怎么治

Question

踝部扭伤怎么治

Answer 1

对于轻微踝关节扭伤，立即冷敷冷水浸泡10-15分将减轻疼痛，防止过度肿胀，并有助于防止组织出血。如果使用冰，它不应该直接接触皮肤，否则它可能烧伤皮肤，并用纱布包扎脚踝。热水盆和冷水盆有利于治疗踝关节扭伤。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用靴形石膏固定4—6周。