少食多餐会降低血糖吗？

Question

少食多餐会降低血糖吗？

Answer 1

无论是否患有糖尿病都是应该少食多餐的，少量多餐确实对血糖控制十分有利，有时病人的血糖控制不理想，这时把每天2~3餐的饮食计划改为4~5餐，即使不调整药物，往往也可以改善血糖。即“一天不少于三餐，一餐不多于100克”。同时应该注意合理分配的问题，一个人一天吃主食300克，每餐100克的方法比早餐不吃、中午和晚上各吃150克更有利于血糖控制。