月经经期可以吃哪些水果

Question

月经经期可以吃哪些水果

Answer 1

可以吃榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。