吃哪些促进卵泡生长吃那些食物效果好

Question

吃哪些促进卵泡生长吃那些食物效果好

Answer 1

一般要促进卵泡的生长需要在排卵之前多吃点富含维生素c和蛋白质的的食物，多吃新鲜蔬菜和水果和豆类制品，同时，我们一定要保持情绪稳定，注意我们的生活饮食，保持良好的心态，不要过度劳累，避免各种刺激性食物，尤其是鱼虾海鲜。