高血压病人的饮食注意事项有什么

Question

高血压病人的饮食注意事项有什么

Answer 1

高血压饮食:首先，病人应该注意热量摄入和消费之间的平衡。第二是抑制糖，如蔗糖、葡萄糖、蜂蜜及其制品，这些不应该多吃。还有一种，如土豆、红薯和山药，应该尽量少吃。少吃高胆固醇食物，多吃一些高质量的蛋白质，多吃富含纤维的食物，如海带、紫菜、木耳等。