低血糖注意如何饮食

Question

低血糖注意如何饮食

Answer 1

低血糖患者可适量吃全麦面包、坚果、香蕉、酸奶等食物，也可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖、格列本脲等药物。建议定时定量进餐，避免长时间空腹，随身携带含糖食品应急。

一、食物

1、全麦面包

全麦面包富含复合碳水化合物，可缓慢释放葡萄糖，帮助维持血糖稳定。

2、坚果

坚果含健康脂肪和蛋白质，能延缓糖分吸收，搭配水果食用效果更佳。

3、香蕉

香蕉含天然果糖和钾元素，可快速补充血糖，适合运动后食用。

4、酸奶

无糖酸奶搭配少量蜂蜜，既能补充蛋白质又可避免血糖骤升骤降。

二、药物

1、葡萄糖片

用于急性低血糖发作时快速提升血糖，需遵医嘱确定携带剂量。

2、胰高血糖素

严重低血糖昏迷时的抢救用药，需专业人员注射使用。

3、阿卡波糖

适用于反应性低血糖患者，可延缓碳水化合物分解吸收。

4、格列本脲

糖尿病合并低血糖患者需谨慎使用，需严格监测血糖变化。

每日分5-6次少量进食，选择低升糖指数食物，避免酒精和含糖饮料，定期监测血糖并记录饮食反应。