肥胖吃什么水果好

Question

肥胖吃什么水果好

Answer 1

首先香蕉热量低，有润肠通便的作用，还能解毒养颜。其次，苹果含有维生素和微量元素，对身体有好处，可以营养均衡。火龙果含有一定的矿物质和膳食纤维，促进消化。柠檬，不仅能美容，还能促进消化和食物吸收，能促进新陈代谢，减肥上的选择是需要根据肥胖患者自身决定的。