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50岁的人血糖正常值是多少

女，59岁

病情描述:

50岁的人血糖正常值是多少

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

50岁人群空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，实际数值受检测条件、个体差异、饮食结构和基础疾病等因素影响。
1、检测条件
空腹血糖需禁食8-10小时测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时检测。
2、个体差异
激素水平波动、代谢率差异可能导致血糖值在正常范围内浮动。
3、饮食结构
高糖高脂饮食可能造成暂时性血糖升高，长期均衡饮食有助于维持稳定。
4、基础疾病
肥胖、高血压等代谢综合征相关疾病可能增加血糖异常风险。
建议每年进行血糖筛查，保持规律作息和适度运动，发现异常及时就医复查。

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