不吃饭只吃肉和菜是不是能帮助降血糖

Question

不吃饭只吃肉和菜是不是能帮助降血糖

Answer 1

不吃主食降低血糖不是一个长期的解决办法，因为当人体所需的热量不能从血糖中获得时，它会加速体内脂肪和蛋白质的分解来弥补，而脂肪和蛋白质不是热量的主要能量供应物质。过度分解不仅会影响正常的生理活动，还会产生一系列对身体有害的代谢产物，加速组织和器官的损伤，导致各种并发症。