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为什么心梗后会得焦虑症
病情描述:
为什么心梗后会得焦虑症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 田洪波 副主任医师 山东省立医院
    心梗疾病和焦虑症之间是没有直接联系的,焦虑症患者的性格胆小可怕,存在自卑感,思考后犹豫,不能及时适应新的环境和新的环境,发病原因大多是精神因素,如不能适应紧张的环境,遇到不幸,不能接受复杂而困难的工作等。如果这种情况不缓解或影响工作、生活、学习,需要及时到正规医院治疗,精神焦虑症是以焦虑为主要特征的神经病
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焦虑症怎么缓解
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考前紧张怎么办怎么缓解
考前紧张时可通过控制思想方式缓解,建议要积极去除心中杂念,做好眼前事。且要及时放松身心,可适当运动或听音乐,并闭上眼睛感受。另外,最重要的一点是要给予合理暗示,要坚信自己能行。
如何调节考前紧张
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怎样改善考前心慌
适当活动身体可改善考前心慌,可到户外跑步或在室内做有氧型锻炼。在考试前可多做几次深呼吸,尽可能让心跳和脉搏恢复正常。最重要的是树立自信心,学会肯定自己的能力,不要总是质疑或自卑。