骨质疏松应该补什么

Question

骨质疏松应该补什么

Answer 1

骨质疏松的患者应该在补钙的同时，增加维生素D的摄取。维生素D可促进人体对钙、磷的吸收，有助于骨骼生长、发育和血液中的钙盐在骨骼上的沉积，含维生素D丰富的食物主要有海鱼、瘦肉等。骨质疏松患者还应该进行补充维生素K，要多吃菠菜、莴笋等富含维生素K的蔬菜。充维生素K对治疗骨质疏松有一定作用。