孕妇糖尿病的饮食指导

Question

孕妇糖尿病的饮食指导

Answer 1

孕妇糖尿病可通过饮食调节、血糖监测、适度运动和药物治疗等方式控制血糖。合理的饮食管理对维持血糖稳定至关重要，需兼顾营养均衡与血糖控制。

1、饮食调节

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制每日5-6次少量进食，避免单次摄入过多碳水化合物。优质蛋白选择鱼类、豆制品，限制饱和脂肪摄入。

2、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录饮食与血糖变化关系。发现异常波动时及时调整饮食结构，必要时联系医生调整治疗方案。

3、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始。避免空腹运动导致低血糖。

4、药物治疗

饮食运动控制不佳时需遵医嘱使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等。禁止自行调整剂量，需严格配合医生指导。

孕妇糖尿病饮食需保证胎儿营养供给，每日摄入充足叶酸、铁和钙，避免严格节食导致酮症。定期产检评估母婴健康状况。