胃寒应该要多吃哪些食物

Question

胃寒应该要多吃哪些食物

Answer 1

胃寒对于饮食的要求是比较严格的，食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。平时注意腹部保暖，避免受凉。小米、南瓜的食物可以多吃一些。