肝火旺的人应该的调理方法

Question

肝火旺的人应该的调理方法

Answer 1

平时要注意控制好自己的情绪，有些女性就是太过于焦虑，不注意调整自己的情绪，那么肝火旺盛会越来越明显。另外有些人经常吃容易上火的食物，也会导致肝火旺盛，可以适当补充蔬菜水果，红枣桂圆，锻炼身体，促进毒素排出体外。