吃哪些减肥效果最效果好

Question

吃哪些减肥效果最效果好

Answer 1

你好， 如果想通过食物来减肥，苦瓜是一个不错的选择，它有清脂减肥的作用。此外，苦瓜还含有一种“高能清脂素”，也就是我们说的苦瓜素，它能大量的减少我们摄取的脂肪量和多糖，从而达到我们想要的清脂和减肥的效果。可能我们很多人还不知道，苦瓜其实是一种纯天然的护肤品，它所含有的富含维生素C可以促进我们皮肤的新陈代谢，让我们的皮肤感觉更加细腻、更加光滑。