甲亢饮食应该注意哪些

Question

甲亢饮食应该注意哪些

Answer 1

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡，主要原则包括限制高碘食物、增加热量供给、补充蛋白质和维生素。

1. 限制碘摄入

避免海带紫菜等海产品，减少加碘盐使用。甲亢患者甲状腺激素合成过多，过量碘会加重症状。

2. 增加热量

每日热量需比正常人增加20%-30%。可适量食用米饭、面条等碳水化合物，维持机体高代谢状态需求。

3. 补充蛋白

每日每公斤体重需1.5-2克蛋白质。优选鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白，帮助修复因代谢亢进造成的组织损耗。

4. 丰富维生素

重点补充B族维生素和维生素C。多食用新鲜蔬菜水果、全谷物，必要时可遵医嘱服用复合维生素制剂。

甲亢患者应少食多餐，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，定期监测甲状腺功能并根据检查结果调整饮食方案。