脂肪肝吃什么食物比较好

Question

脂肪肝吃什么食物比较好

Answer 1

导致脂肪肝最主要的原因是肥胖、营养过剩导致的，脂肪肝在去除病因的前提下，要控制饮食，多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等，还需要富含纤维素的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，其他的水果和蔬菜，此外应注意补硒和维生素。不吃零食，一日三餐，按时吃饭，睡前不要加餐。