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平常不可以够吃太甜的食物吗？

病情描述:

平常不可以够吃太甜的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

甜食的摄入是直接危害身体健康的，而且白糖被人们称作是白色垃圾，可见白糖对人体的危害是比较大的，经常吃甜食就有可能会引起大脑的早衰，超量的糖摄取，不容易为人体所消化分解，糖会渗入血液中，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质变成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食品，头脑才会聪明

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