孕期糖尿病要注意的事项

Question

孕期糖尿病要注意的事项

Answer 1

孕期糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、适度运动和定期产检。主要有血糖管理、营养调整、身体活动、医学监测四个方面。

1、血糖管理：

每日监测空腹及餐后血糖，避免过高或过低。可遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如门冬胰岛素、甘精胰岛素、二甲双胍。

2、营养调整：

选择低升糖指数食物，分餐制进食，控制碳水化合物摄入量。增加膳食纤维和优质蛋白，减少精制糖和饱和脂肪。

3、身体活动：

每天进行30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽。避免剧烈运动，运动前后监测血糖变化。

4、医学监测：

定期产检评估胎儿发育，监测血压、尿蛋白等并发症指标。必要时进行胎心监护和超声检查。

保持规律作息，避免压力过大，出现视力模糊、多饮多尿加重等情况需及时就医。