肚子胀气时能吃什么食物改善？

Question

肚子胀气时能吃什么食物改善？

Answer 1

有不少人会因为饮食不当或者是一些肠胃疾病，而导致肚子胀气，在出现肚子胀气的时候，应当尽量避免吃豆类食物，这个时候可以适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。