有点盗汗怎么治疗

Question

有点盗汗怎么治疗

Answer 1

中年人发生盗汗现象，除了因为生活压力大导致的内分泌失调外，还可能是气虚的原因，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。