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吃萝卜可以够帮助消化吗？

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吃萝卜可以够帮助消化吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃萝卜是能够帮助消化的，因为萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。还能增强机体免疫功能：白萝卜萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，所以免疫力不好可以多吃萝卜。

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