紫癜风患者需注意避免剧烈运动、防止皮肤外伤、慎用可能引起过敏的药物、定期监测血小板水平。
1、避免剧烈运动
剧烈运动会增加毛细血管破裂风险,加重皮肤出血点,建议选择散步、瑜伽等低强度活动。
2、防止皮肤外伤
日常需避免磕碰摩擦,穿着宽松棉质衣物,洗澡时水温不宜过高,减少皮肤刺激。
3、慎用过敏药物
阿司匹林等非甾体抗炎药可能诱发紫癜发作,用药前应咨询医生,必要时可替换为对乙酰氨基酚。
4、监测血小板
定期检查血常规,若血小板低于50×10⁹/L需及时就医,警惕内脏出血等严重并发症。
饮食宜补充维生素C丰富的柑橘类水果,避免辛辣刺激食物,出现新发瘀斑或牙龈出血应立即就诊。