吃番石榴会不会便秘

Question

吃番石榴会不会便秘

Answer 1

番石榴富含蛋白质、多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富，很多人爱吃。但一部分人吃了以后会引发便秘，如番石榴纤维素丰富，会增加大便容量，对气虚无力的人来说会加重排便困难。 此外，番石榴性温，吃多了易上火，引发便秘。所以便秘患者应尽量少吃番石榴，可以多吃苹果、梨、香蕉、火龙果等水果，促进排便，缓解便秘。