经期头痛吃什么食物比较好

Question

经期头痛吃什么食物比较好

Answer 1

月经前身体各种不适，这是一种正常生理期反应，比如失眠，腹痛，头疼，这些叫做经期头疼。这种现象一般是因为寒凝，气滞血瘀造成的，可以每天吃几个大枣来改善，建议用温经汤，或者暖宫丸，来缓解经期头痛，通过喝甜饮料，热敷，舒缓头疼。