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小孩做完疝气多少天消肿

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小孩做完疝气多少天消肿

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陈飞副主任医师泰州市中医院

疝气的部位皮肤比较疏松，一般情况下消除比较慢一些，可能需要两周以上的。如果没有疼痛等不适情况，问题不大的。你生活处处有物理，给孩子多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，两周内尽量减少活动。避免感冒等上呼吸道感染咳嗽，避免剧烈哭闹。加腹压等。

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养成良好的睡眠习惯、做好日常生活护理对于预防和纠正失眠症状至关重要。

良好的睡眠是人们保持健康及精力充沛的必要条件，经常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠质量。

高考前睡眠不佳可用醋泡脚来改善，这样做能活血通气，降低神经的兴奋度，并缓解神经紧张。睡觉前喝上一杯热牛奶也有助于改善睡眠状态，必要时可在睡前做适量运动。

考前紧张睡不着时不要过于在意，应正视压力。考生可通过向他人倾诉或者大喊等方式宣泄心中的不良情绪，让情绪充分释放。另外，适当按摩也可以作为一种方法，可对准内关穴等多个穴位进行轻柔的按压。

高考前睡不着可以服用短效安眠药和有镇静催眠作用的药物，这类药物副作用较少，第二天不会有头晕的感觉，不影响考试正常的发挥。如果是考前较长一段时间就出现失眠的情况，可服用有安神静心功效的中成药，也可调节睡眠质量。

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