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游泳能不能恢复腹直肌

男，38岁 2020-09-15 22:20

病情描述:

游泳能不能恢复腹直肌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-15 23:19

你可以自己通过游泳这项运动这个可以慢慢的锻炼，随着时间会慢慢好转的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，当然自行恢复的可能性不大，如果在2指以内，可以通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的，

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