大腿酸痛快速治方法

Question

大腿酸痛快速治方法

Answer 1

你的情况被称为迟发性肌肉酸痛，或运动后肌肉疲劳，通常是由于在某个时间过度运动，或平时很少运动，并将持续更多天。建议使用热敷快速缓解疼痛。如果没有热敷的条件，按摩精油可以用来减轻疼痛。或者用吹风机，在肌肉酸痛的地方，用热风吹，疼痛很快就会消失。