漏斗胸做什么锻炼

Question

漏斗胸做什么锻炼

Answer 1

漏斗胸可以做一些功能锻炼，如俯卧撑，横杠等，以增强胸肌力量，但必须适度，避免意外伤害，还可以做一些有氧运动，如太极拳，慢跑，走路，做健康运动都是可以帮助改善漏斗胸的效果。饮食要清淡易消化，不要吃生硬、辛辣等刺激的食物。