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吃什么治便秘

女，45岁 2020-09-18 12:25

病情描述:

吃什么治便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-09-18 13:22

可以多吃一些粗粮来改善便秘的情况，因为粗粮当中有很丰富的膳食纤维，它可以有效的刺激肠胃的蠕动，从而能够从根本上改善便秘的作用，同时在饮食方面也要注意，尽量不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而避免引起便秘。

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