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肥胖症的饮食
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肥胖症的饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
    可以吃一些含水分多的水果蔬菜,但是含糖量高的水果尽量不要吃,肉食上可以吃一些鸡肉和牛肉,过于肥腻的肉也不要吃,尽量吃一些瘦肉,蔬菜上可以多吃一些黄瓜,冬瓜有利于减肥的食物,吃饭后适当的吃一些水果,尤其是晚餐要注意控制摄入量。
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