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蜂蜜和生姜减肥法效果怎么样

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蜂蜜和生姜减肥法效果怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

是有一定效果的。生姜能够改善机理平衡，而蜂蜜能够润肠从而帮助达到减肥瘦身的目的，这两者的结合其实就是作用的叠加。注意加蜂蜜时水不要太热，因为热水会破坏蜂蜜的营养，同时蜂蜜会从凉性转为热性，加上生姜更容易上火。如果想减肥，最好适当增加运动量，游泳和快走都是不错的选择呢，黄瓜、火龙果、柠檬等水果都有利于减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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