吃了生花生会不会发胖

Question

吃了生花生会不会发胖

Answer 1

花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，所以花生很适合减肥人群食用的，但一定要控制食用量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。