一天只吃一顿可以减掉肥吗

Question

一天只吃一顿可以减掉肥吗

Answer 1

减肥方法有很多，没有必要一天只吃一顿。这样对你的身体不好，可以采取饮食均衡的方法，多吃水果蔬菜，不要吃油腻的食物，加强运动，排汗，采取健康的减肥方法，节食会把身体弄坏，得不偿失啊。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。