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长期食用紫玉米对身体有什么危害

病情描述:

长期食用紫玉米对身体有什么危害

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张春玲副主任医师山东省立第三医院

基本上没有伤害，虽然玉米中含多种维生素和微量元素、膳食纤维等，对身体很有好处。多食用不仅可以促进胃肠蠕动，减少便秘，而且粗粮饱腹感强，还可以减肥。但也不能吃太多，要注意应均衡膳食，避免营养不良。如果出现了身体不适，需要及时去医院就诊。

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