坐月子能吃青菜吗

Question

坐月子能吃青菜吗

Answer 1

女性在分娩后是可以吃青菜的，因为此时正是身体较虚弱的时候，所以及时的补充营养也是非常有必要的，适量的吃青菜可以及时的补充体内缺乏的维生素等营养物质。但要多煮一会儿，不要吃生冷、辛辣或过于油腻的食物就可以了，而且在吃的量上要注意，不要吃得过多。最好吃些容易消化吸收的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。